en stilla inceckning

En stilla incheckning☀️
Hur mår du egentligen idag?
Inte hur du borde må.
Inte hur du säger när någon frågar.
Utan hur det känns bakom allt det andra.

Du får svara tyst för dig själv.
Du får lägga handen på hjärtat.
Du får landa i kroppen en liten stund.

Du behöver inte fixa dig själv.
Bara lyssna.

Kanske kan du ge dig själv en dos av vad du behöver i helgen?
Kanske kan du säga högt för dig själv vad du önskar?