Jag heter Nina Hofmann Küppers.
Jag har levt ett liv i prestationens värld – som elitidrottare och entreprenör.
Under närmare två decennier representerade jag Sverige i dressyrlandslaget, från ponny till senior.
2011 blev jag den yngsta svenska ryttaren någonsin att rida världscupfinalen, och Jag stod på shortlist till OS i London, redo att åka – när en skada satte stopp.
Parallellt har jag drivit företag i nästan 20 år.
Jag vet vad som krävs för att prestera på hög nivå – och jag vet vad det kostar när det inte håller.
När kontroll inte längre räcker
Jag vet vad som krävs för att nå toppen.
Fokus. Disciplin. Driv.
Men jag vet också vad som händer när det inte längre fungerar.
När mer inte längre ger mer och kroppen börjar säga ifrån.
När skärpan försvinner – trots att viljan finns kvar.
Det är där många försöker pressa ännu hårdare.
Jag valde att förstå.
Hur jag arbetar
Jag utbildade mig inom neurovetenskap, neurobaserad mental träning och människans fysiologi för att förstå vad som faktiskt styr vår prestation, vår energi och vår förmåga att hålla över tid.
Sedan dess har jag fortsatt att fördjupa min kunskap inom mental träning, kvinnohälsa och näringslära – med fokus på hur hjärna, kropp och nervsystem samspelar i prestation och återhämtning.
Idag är min spetskompetens kombinationen av:
elitprestation på högsta nivå
lång erfarenhet av entreprenörskap
och en djup förståelse för hur människor faktiskt fungerar under press
Jag arbetar inte bara med mindset.
Jag arbetar med hela systemet bakom människan.
För dig som vill mer – på riktigt
De jag arbetar med är ofta drivna, ansvarstagande och vana vid att prestera.
Men de känner också att något behöver skifta.
Inte för att de är svaga – utan för att de vill bli hållbara.
De vill:
prestera med tydlighet, fatta bättre beslut, ha tillgång till sin kapacitet även under press och bygga en stabilitet som håller – över tid.
Mitt arbete handlar inte om att förändra vem du är.
Det handlar om att vi tillsammans optimerar både mående och prestation.
Wisbohammar
Jag driver Wisbohammar – vår gård utanför Gnesta.
En plats där det finns utrymme att tänka klart, att landa och se det som annars går förlorat i tempo.
Här möts det praktiska och det teoretiska, där utveckling får ta tid – utan att tappa riktning.
Jag arbetar både på plats här och digitalt.
Arbeta med mig
Vill du förstå vad som faktiskt styr din prestation –
och skapa en riktning som håller, inte bara nu utan över tid – då är du varmt välkommen att kontakta mig här.
Mellan raderna
Orden har alltid varit min trygghet – ett sätt att förstå, känna och skapa riktning när livet rört sig.
För mig är skrivandet inte bara ett uttryck, utan ett hem.
Ett sätt att formulera det som känns – och ge plats åt det som ofta inte får ord.
Här samlar jag dikter, reflektioner och texter om prestation, närvaro och mänsklighet.
Du hittar dem under Mellan raderna .