Om mig.
Jag heter Nina Hofmann Küppers och har levt ett liv präglat av hästar, prestation och passion. Under många år representerade jag Sverige i landslaget – från ponny till senior – och 2011 blev jag den yngsta svenska ryttaren någonsin att rida världscupfinalen i dressyr.
Jag vet vad som krävs för att prestera på hög nivå. Men jag vet också vad det kostar – när kroppen säger ifrån, när glädjen försvinner och när det yttre trycket blir starkare än den inre kompassen.
Efter egna erfarenheter av skador, sjukdom och utmattning förändrades mitt sätt att se på framgång. Jag började bygga om – inifrån. Med fokus på det som håller, det som bär.
Idag driver jag Wisbohammar, vår gård strax utanför Gnesta, där jag bor med min familj och våra djur.
Här förenas min bakgrund som elitryttare med mitt arbete som neurobaserad mental tränare, yogalärare och kostrådgivare. Jag håller träningar, föreläsningar och retreats – men framför allt skapar jag utrymme för utveckling som känns äkta, kraftfull och långsiktig.
Jag arbetar med människor som vill mycket – men som också vill må bra under tiden.
Som vill prestera från en plats av inre styrka, trygghet och tillit.
Du behöver inte vara elitidrottare för att jobba med mig.
Det räcker att du är redo att lyssna inåt och ta dina nästa steg – på riktigt.
För mig hänger allt ihop. Kropp, sinne, rytm, riktning.
Det är i helheten vi hittar det som gör verklig skillnad – både i livet, arbetet och i sadeln
Vi tappar så lätt bort oss själva i kraven, farten och allt som behöver hinnas med.
Vi presterar, lever, planerar – men glömmer att lyssna.
Till kroppen. Till riktningen. Till det vi egentligen längtar efter.
Jag tror på utveckling som börjar inifrån.
Med trygghet, självkännedom och närvaro som grund – oavsett om du vill prestera i livet, i jobbet eller i sporten.
Det handlar inte om att bli någon annan utan att hitta hem till sig själv igen.
Min filosofi
Drömma det
För att kunna förändra behöver vi först våga drömma.
Våga formulera en vision, sätta mål, känna in vad vi egentligen vill.
I vår första kontakt sätter vi ord och skapar nyfikenhet på just det – din längtan, din riktning och dina drömmar.
Här börjar resan.
Förankra det
Det räcker inte att drömma – du behöver också en tydlig väg framåt.
Vi skapar en konkret plan, med verktyg som reglerar nervsystemet, stärker ditt mindset och bygger inre stabilitet så att du kan skapa tydliga delmål och mål.
Tillsammans formar vi en grund att stå på – även när det gungar.
om ordet
Redan i skolan blev orden min tillflykt.
Skrivandet var en trygghet, en inre röst med riktning och stabilitet när marken under mig skakade. Jag visste inte då vad det skulle bli – bara att det bar. Att något viktigt fanns där, mellan raderna.
För mig är skrivandet inte bara ett uttryck – det är ett hem. Ett sätt att förstå, att hålla om det som känns för stort eller för tyst. Orden hjälper mig att formulera det som inte alltid syns men som påverkar allt: känslor, längtan, oro, hopp. De skapar plats för återhämtning och klarhet.
Jag skriver för att jag vet hur mycket det kan betyda att känna sig speglad. Jag vill vara en röst som talar med, inte över. En röst som inte skyndar. En röst som vågar stanna i det sårbara, men också påminner om styrkan som bor där.
Min serie "Vem tar hand om ryttaren?" föddes ur den viljan.
En vilja att nyansera, lyssna, och skapa utrymme för det som ofta glöms bort i prestationens värld.
Läs om den här.