vår retreat för kvinnor på Wisbohammar
23-24 maj
Ett dygn för att samla energi, hitta riktning och gå in i sommaren med kraft.
Endast 13 platser
Boka din plats här.
Det här är ett retreat för kvinnor mitt i livet.
Kvinnor som har eburit mycket, gjort mycket, tänkt mycket – och som vill gå in i sommaren med energi, närvaro och lust.
Under ett dygn på Wisbohammar skapar vi en medveten paus.
En mellanlandning mellan vår och sommar.
Med rörelse som bygger styrka, stillhet som ger klarhet och tid för att bara vara.
Det här är inte en strikt hälsohelg.
Det är ett retreat där balans och njutning får samexistera –
och där du får fylla på på ett sätt som faktiskt håller.
En plats där du får kliva ur det yttre bruset och komma hem i dig själv – fullt närvarande, fokuserad och levande.
Vad som gör detta retreat unikt
Det finns många retreats – men det här är något annat.
Ett innehåll som ger effekt
Yoga, pilates, yin, meditation och föreläsning är inte staplade på varandra.
De är sammansatta i en rytm som bygger energi, fokus och stabilitet –
så att kroppen orkar och huvudet klarnar.Kunskap som går att använda
Föreläsningen om cykliskt liv och hormonhälsa är konkret och förankrad i verkligheten.
Inga trender. Ingen teori för teorins skull.
Bara insikter som faktiskt gör skillnad i hur du lever.En plats som bär upplevelsen
Wisbohammar är en personlig gård omgiven av flera skogsmiljöer, vatten och öppna vyer.
Bokskog, björkskog, äldre ekskog, bastu i boendet, bryggbad och strand.
Det är en plats som skapar närvaro utan ansträngning.
Här möts kunskap och hjärta.
Det är inte flum, inte prestation – utan en helg där du kan känna dig både omhändertagen och stärkt.
Program i korthet
Lördag - närvaro & påfyllning
Morning Flow
Paus + Egentid
Lunch
Föreläsning & fika
Yin-yoga
Middag
söndag - Avslut & integration
Pilates
Frukost
Frivillig meditation
Lunch
Yoga & avslutning
Fika innan avfärd
Maten - gastronomi i världsklass
Maten är inte ett tillägg.
Den är en central del av upplevelsen.
Under retreatet serveras en italiensk middag lagad av Isabella Morrone –
en av Europas främsta kockar, med internationell erfarenhet och djupa rötter i det italienska köket.
Det här är gastronomi på högsta nivå.
Precision, råvarukänsla och generositet.
Smaker som tar plats och stannar kvar.
Det är inte retreatmat.
Det är italiensk hemlagad lyx, lagad av en kock som tillhör det absoluta toppskiktet.
Luncher, frukost och fika håller kompromisslös kvalitet.
Det här får du
4 yogapass (flow, pilates & yinyoga)
Föreläsning med fokus på cykliskt liv och hormonhälsa
Guidad meditation & stilla stunder
Helpension med vällagad mat
Bastu, bad och promenader
Gemenskap, värme och omsorg på vackra Wisbohammar
Retreatet är inte en strikt hälsohelg utan här erbjuds både plats för balans och lyx.
Det här tar du med dig hem
Mer energi inför sommaren
En tydligare riktning i kropp och tanke
Inspiration som följer med hem – inte bara under helgen
Gemenskap och samtal som fyller på energi
En känsla av balans mellan återhämtning och njutning
Din investering i dig själv
Ordinarie pris:
Enkelrum: 5200 kr
Plats i Dubbelrum: 4900 kr
Plats i Sexbäddsrum: 4500 kr
Earlybird pris tom 20/3:
Enkelrum: 4800 kr
Plats i Dubbelrum: 4500 kr
Plats i Sexbäddsrum: 4100 kr
Boka din plats
Endast 13 platser.
Så här bokar du:
Maila mig på wisbohammarinfo@gmail.com med önskat rum och ev kostpreferenser.
Anmälan bekräftas med bokningsavgift (1 000 kr)
Resterande belopp betalas senast 2 veckor före retreatet
Tidigare deltagares vackra ord
-
Att lyssna på Nina var som att få landa i sig själv för en stund. Hon pratar på ett sätt som ger insikt och ro.
Retreat deltagare
-
Tack snälla Nina för att du skapade ett space med en otrolig värme. Det var så lätt att landa och bara Vara.
Retreat deltagare
-
Gud… jag vill inte åka hem. Tack för att du skapat en plats där jag kunnat andas och fylla på på riktigt.
Retreat deltagare